拒食欲が無くなってきた

***こちらのブログは食事と体調のみを記録しております***
以前から続けてる心の毒吐き&雑記的なブログはこちら→
https://catscookingdiy.wordpress.com

2018/5/11の記録
摂取カロリー目安*月に45000kcalをざっくりと計算(カロリーに縛られないように食後にざっくりよ)

【食事】
:トースト、豆乳ヨーグルト、キウイ


:お弁当(のり弁玄米の上に、ウインナーの玉子巻、スナップエンドウ、切り干し大根)

:砂肝、さやえんどう、冷奴、糠漬け、お味噌汁、玄米

間食:お煎餅、バナナ、チョコ
★=自家製

【体調】◎〇△×で表示
頭痛 △
腹痛 ✕
吹き出物 △
かゆみ △
浮腫み 〇
だるさ 〇
イライラ感 △
過食欲 △
拒食欲 ✕

*** うん、最近は拒食欲がない(笑)いいことだ***


※不調を起こしそうな遅延アレルギー物質=小麦粉(主食級)・白砂糖・肉などはタグで管理

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