カレー弁当

***こちらのブログは食事と体調のみを記録しております***
以前から続けてる心の毒吐き&雑記的なブログはこちら→
https://catscookingdiy.wordpress.com

2018/4/26の記録

【食事】
:バナナ、納豆玄米
:お弁当(カレー、玄米、ゆで卵)


:茹で鶏(わさびマヨネーズ)、水菜サラダ、豆サラダ、糠漬け、お味噌汁
間食:かっぱえびせんミニ、チョコ、クッキー
★=自家製

【体調】◎〇△×で表示
頭痛×
腹痛△
吹き出物○
かゆみ○
浮腫み○
だるさ△
イライラ感×
過食欲△
拒食欲×

***昨日に懲りて今日はお弁当持参・・・ていってもご飯だけ容器に入れて、終わり(笑) ***


※不調を起こしそうな遅延アレルギー物質=小麦粉(主食級)・白砂糖・肉などはタグで管理

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