三食しっかり食べると大量に出ますね~

***こちらのブログは食事と体調のみを記録しております***
以前から続けてる心の毒吐き&雑記的なブログはこちら→
https://catscookingdiy.wordpress.com

2018/4/7の記録

【食事】
:①豆乳ヨーグルト&蜂蜜②納豆玄米
:牛丼(実家ごはん)

:カレーうどん★(ねぎ、豚、しめじ)で1人ご飯


間食:お煎餅、チョコ、ナッツ
★=自家製

【体調】◎〇△×で表示
頭痛 ×
腹痛 ×
吹き出物 △
かゆみ ◎
浮腫み ○
だるさ △
イライラ感 ×
過食欲 △
拒食欲 ×

*** いやー出る出る(笑)食べた分しっかりと。昨日はダーリン飲み会、息子は習い事兼バイトで帰宅が遅いので各自ご飯(^^)、家造りの為に午前中から実家へ、プランは確定したので今度はインテリアをつめていかないと・・・楽しいけどやること多過ぎ!照明カタログ、カーテン生地サンプル、壁紙サンプルなどでぐちゃぐちゃ(笑)整理しないと***


※不調を起こしそうな遅延アレルギー物質=小麦粉(主食級)・白砂糖・肉などはタグで管理

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