1つの事しか集中出来ないわよ!更年期

***こちらのブログは食事と体調のみを記録しております***
以前から続けてる心の毒吐き&雑記的なブログはこちら→
https://catscookingdiy.wordpress.com

2018/3/28の記録

【食事】
:ゆで卵、ハニーバタートースト

 昼:菜の花パスタ

:エリンギの豚肉巻き


間食:ポテチ、チョコ、お煎餅など


★=自家製

【体調】◎〇△×で表示
頭痛 ×
腹痛 ×
吹き出物 △
かゆみ ○
浮腫み ○
だるさ ○
イライラ感 ○
過食欲 △
拒食欲 △

***久しぶりにイライラしたわ、朝は豆乳ヨーグルトをダーリンに元種まで食べられたわよ(-.-)3つ以上の事を同時進行出来ない現在、スーパーにいくついでにペットボトル・カン・ビンのゴミだし&会社用の備品買い出し&家庭用食材買い出しの同時進行はやっぱり失敗・・・そんな自分にイライラ💢もう全然余裕ない(-.-) ***


※不調を起こしそうな遅延アレルギー物質=小麦粉(主食級)・白砂糖・肉などはタグで管理

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