1000キロカロリー超えのポテチチョコ

***こちらのブログは食事と体調のみを記録しております***
以前から続けてる心の毒吐き&雑記的なブログはこちら→
https://catscookingdiy.wordpress.com

2018/3/17の記録
摂取カロリー目安*月に45000kcalをざっくりと計算(カロリーに縛られないように食後にざっくりよ)

【食事】
:豆乳ヨーグルト&プルーン、納豆玄米
:なし
:塩引き鮭、菜の花、里芋の煮物、お味噌汁


間食:ゆで卵、ポテチチョコ、柿の種、マカロンショコラ


★=自家製

【体調】◎〇△×で表示
頭痛 ○
腹痛 ○
吹き出物 ◎
かゆみ ○
浮腫み ○
だるさ △
イライラ感 △
過食欲 △
拒食欲 ×

*** ポテチチョコが・・・美味しすぎるわ(^^;一袋1000キロカロリー超え!今の私には流石に一袋を一回では無理よ(笑)***


※不調を起こしそうな遅延アレルギー物質=小麦粉(主食級)・白砂糖・肉などはタグで管理

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