結婚25周年

***こちらのブログは食事と体調のみを記録しております***
以前から続けてる心の毒吐き&雑記的なブログはこちら→
https://catscookingdiy.wordpress.com

2018/3/16の記録
摂取カロリー目安*月に45000kcalをざっくりと計算(カロリーに縛られないように食後にざっくりよ)

【食事】
:豆乳ヨーグルト&プルーン、十万国饅頭(これでラスト)
:なし
:鰻(ふるさと納税でもらった無投薬ウナギ)、サラダ、味噌汁
間食:ポテチチョコ、お煎餅とか
★=自家製

【体調】◎〇△×で表示
頭痛 ○
腹痛 ◎
吹き出物 ◎
かゆみ ○
浮腫み △
だるさ △
イライラ感 ×
過食欲 ×
拒食欲 ×

***25年前のこの日に入籍したんだわ~血が繋がった家族よりも長い時間共にしてるんだね***


※不調を起こしそうな遅延アレルギー物質=小麦粉(主食級)・白砂糖・肉などはタグで管理

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